巴塞罗那周边必去的十个城市｜一日游目的地

巴塞罗那本身已经足够精彩：高迪建筑、哥特区、市场、海边、咖啡馆，随便走走都能玩好几天。但如果你的行程多留一两天，真的很建议把视线从市区稍微往外放一放。加泰罗尼亚的魅力不只在巴塞罗那，还藏在山里的修道院、海边白色小镇、罗马古城、中世纪街巷、葡萄园和达利的超现实世界里。

关于我：现常驻法国南部（马赛&尼斯），几年前从巴黎搬来，在地中海的阳光中开启新的生活。走过几十个国家，足迹遍布三大洲。旅行不仅是热爱，更是我的生活方式。喜欢山野徒步、海边吹风，也享受冬日滑雪的自在时刻。深度了解法国，也期待走遍欧洲，记录并分享真实的生活与旅行体验。欢迎你参考我的法国旅游攻略（含巴黎、南法、法国全集、精选路线），帮你把欧洲之旅延伸得更精彩、更顺畅。同时，我与伙伴共同创立法国「奥利旅行」，我们作为立足南法、辐射法国全境及周边瑞士、西班牙的本地地接团队，专注于高品质、个性化的法国深度游与定制服务。

巴塞罗那周边一日游推荐｜10个加泰罗尼亚必去景点：蒙特塞拉特、锡切斯、赫罗纳、塔拉戈纳、达利博物馆

如果你想了解更多法国及周边国家旅游内容，欢迎移步我的:

1. Montserrat（蒙特塞拉特）：加泰罗尼亚人的精神象征

蒙特塞拉特位于巴塞罗那西北约50公里处，是加泰罗尼亚最有代表性的圣山之一。它的名字本身就有“锯齿山”的意思，因为山体被风化成一根根奇特的岩柱，远远看过去像被大自然雕刻过一样。Santa Maria de Montserrat Abbey（蒙特塞拉特圣玛丽亚修道院）是一座本笃会修道院，传统上可追溯到11世纪，最著名的是供奉 Virgin of Montserrat（蒙特塞拉特圣母），也就是当地人亲切称呼的“黑面圣母”。这里不只是观景地，更是加泰罗尼亚人的文化与信仰象征，很多人来这里不是简单打卡，而是带着一种朝圣和亲近山野的心情。

从巴塞罗那前往蒙特塞拉特，公共交通最经典的方式是从 Barcelona-Plaça Espanya（巴塞罗那西班牙广场站）搭FGC火车，再在 Montserrat-Aeri（蒙特塞拉特缆车站）换缆车，或在 Monistrol de Montserrat（蒙特塞拉特莫尼斯特罗尔站）换齿轨火车上山。最近的到达站可以理解为“缆车站”或“齿轨火车站”，看你想坐哪一种上山方式。自驾大约1小时左右，但旺季停车和山路会比较考验耐心。游览时建议早出发，先看修道院和圣母像，再根据体力选择Sant Joan方向的徒步或观景路线。喜欢轻松玩法的朋友，不必走太远，在修道院周边看山景、听唱诗班、喝杯咖啡，就已经很值了。

2. Sitges（锡切斯）：阳光、沙滩、艺术小镇

锡切斯位于巴塞罗那西南方向，虽然很多旅行者会把它和海岸一日游放在一起讨论，但严格来说它不在经典布拉瓦海岸方向，而是在加拉夫海岸、黄金海岸一带。这里最迷人的地方，是它把海滨度假、艺术气质和开放多元的氛围揉在了一起。锡切斯以沙滩、夜生活、狂欢节、电影节和LGBTQ友好氛围闻名，历史上也和艺术家圈子关系很深。19世纪末，画家 Santiago Rusiñol（圣地亚哥·鲁西尼奥尔）曾在这里生活和创作，让锡切斯慢慢成为加泰罗尼亚的艺术小镇之一。今天你走在老城白墙小巷里，一边是地中海，一边是博物馆和小酒吧，很难不心情变好。

从巴塞罗那去锡切斯非常方便，最推荐坐Rodalies R2 Sud火车，在 Sitges Station（锡切斯站）下车，步行就能到老城和海边；巴塞罗那桑茨火车站、格拉西亚大道站等都可以作为出发点。自驾大约40分钟，但如果你准备在海边喝酒或旺季前往，火车更省心。游览方式很简单：先从老城和海边教堂一带散步，再沿海滨步道慢慢走，天气好就安排沙滩时间；想看文化，可以去Cau Ferrat博物馆、Maricel博物馆一带。锡切斯适合“放松型一日游”，不用赶景点，重点是晒太阳、看海、喝一杯，开心最重要。

3. Tarragona（塔拉戈纳）：地中海边的古罗马记忆

如果你喜欢历史，塔拉戈纳绝对是巴塞罗那周边非常值得安排的一站。古罗马时期，这里曾是Tarraco（塔拉科），是罗马在伊比利亚半岛非常重要的城市之一。今天的塔拉戈纳保存了不少罗马遗迹，包括圆形剧场、城墙、古罗马马戏场、广场遗址等，其中 Archaeological Ensemble of Tarraco（塔拉科考古遗址群）已被列入世界文化遗产。最出片也最震撼的景点，是靠近海边的 Roman Amphitheatre（罗马圆形剧场）：一边是两千年前的石阶和竞技场，一边是蓝色地中海，历史感和度假感竟然能在同一张照片里相遇。

从巴塞罗那前往塔拉戈纳，可以坐Renfe火车到 Tarragona Station（塔拉戈纳站），出站后沿海边步行大约10分钟左右就能到罗马圆形剧场。如果选择高速列车，有些班次会到 Camp de Tarragona（塔拉戈纳营地站），这个站离市区较远，需要再转公交或出租车，所以一日游更建议优先看市中心的塔拉戈纳站。自驾大约1小时15分钟。游览路线可以这样安排：圆形剧场、海边观景步道、老城区、大教堂、罗马城墙。如果时间充裕，再去古罗马马戏场和考古博物馆。塔拉戈纳很适合喜欢“边走边看历史”的人，不会像大城市那样压迫，节奏刚刚好。

4. Tossa de Mar（滨海托萨）：有城堡的浪漫海边小镇

滨海托萨是布拉瓦海岸非常经典的海滨目的地。它最让人难忘的，是海滩旁边那座中世纪城墙老城 Vila Vella（老城区）。12世纪左右，这片海边聚落逐渐修建城墙和防御设施，用来抵御海盗和海上威胁。今天你看到的城塔、石墙、山坡小路和海湾，组合在一起特别像童话里的海边城堡。这里既有度假的轻松，也有历史的厚度：你可以上午在城墙上看海，下午直接下到沙滩踩水，这种切换特别地中海。

从巴塞罗那到滨海托萨，公共交通最方便的是搭乘Moventis Sarfa巴士，从 Barcelona Estació del Nord（巴塞罗那北站）出发，到 Tossa de Mar Bus Station（滨海托萨巴士站）。这里没有火车直达，坐火车通常还要转巴士，不如直达大巴省心。自驾大约1小时20分钟到1小时30分钟，旺季建议早点出发。游览时先走老城区和城墙，慢慢爬到灯塔附近看全景，然后回到主海滩 Platja Gran（大海滩）休息。想安静一点，可以找小海湾或沿海步道走一段。这里很适合情侣、朋友和喜欢拍照的人，蓝海、石墙、橘色屋顶，怎么拍都好看。

5. Girona（赫罗纳）：《权力的游戏》取景地

赫罗纳是加泰罗尼亚北部的重要城市，也是一座非常适合一日游的中世纪老城。它位于Ter、Onyar、Galligants和Güell几条河流交汇处，历史上融合了罗马、犹太、天主教和中世纪城市文化。老城里最迷人的地方，是蜿蜒的石板小巷、保存很好的犹太区、壮观的赫罗纳大教堂和沿Onyar河排列的彩色房子。喜欢影视的朋友也会很兴奋，因为赫罗纳老城和大教堂曾出现在《权力的游戏》第六季中，部分街巷被用作布拉佛斯和君临的取景地。

从巴塞罗那去赫罗纳非常方便，可以从巴塞罗那桑茨火车站搭Renfe的高速或中程列车，到 Girona Station（赫罗纳站），快车约40分钟上下，慢车时间更长一些。赫罗纳站同时也是巴士站区域，步行到老城大约15到20分钟。自驾约1小时20分钟，但老城停车不如火车轻松。游览建议从河边彩色房子开始，走到大教堂，再钻进犹太区，最后登上 Passeig de la Muralla（城墙步道）看全城。赫罗纳特别适合慢慢走，不用把它玩成打卡马拉松；找一家小餐厅吃午饭，再喝杯咖啡，你会觉得这一天非常完整。

6. Cadaqués（卡达克斯）：达利灵感里的白色地中海小镇

卡达克斯位于加泰罗尼亚东北角，是一个被山路和海湾包围的白色小镇。它的美不是那种精致摆拍出来的美，而是白房子、蓝海、渔船、石滩和风一起组成的自然感。附近的 Cap de Creus（克雷乌斯角）是伊比利亚半岛最东端之一，也是加泰罗尼亚重要的自然公园，岩石、强风、隐秘海湾和近乎月球表面的地貌，让这里有一种超现实的气质。难怪 Salvador Dalí（萨尔瓦多·达利）会被这片风景深深吸引，他在 Portlligat（波特利加特）的故居，就是理解达利世界非常重要的一站。

卡达克斯公共交通不算最方便，但可以坐Moventis Sarfa巴士从巴塞罗那北站前往 Cadaqués Bus Station（卡达克斯巴士站）；也可以先坐火车到菲格拉斯，再转巴士或出租车。自驾约2小时到2小时30分钟，最后一段山路弯多，容易晕车的朋友记得提前准备。游览建议把节奏放慢：先逛小镇海边和白色巷子，再去波特利加特参观达利故居，想看自然风光就安排克雷乌斯角。达利故居通常需要提前预约，别临时到门口才发现没有票。卡达克斯不太适合“赶时间式一日游”，更适合愿意早出晚归、或者干脆住一晚的人。

7. Figueres（菲格拉斯）：走进达利的脑洞宇宙

菲格拉斯是达利的故乡，也是很多艺术爱好者从巴塞罗那出发的一日游首选。这里最重要的景点是 Dalí Theatre-Museum（达利剧院博物馆）。这座博物馆本身就是达利的作品，它建在旧市政剧院遗址上，由达利亲自参与构思，1974年开放。博物馆外观有巨大的鸡蛋和红墙，内部则像一场超现实迷宫：绘画、装置、珠宝、空间错觉和达利式幽默全部混在一起。它不像传统美术馆那样安静端正，更像达利邀请你进入他的梦里玩一圈。

从巴塞罗那到菲格拉斯，可以坐高速列车到 Figueres-Vilafant Station（菲格拉斯-维拉凡特站），再打车或搭接驳交通去市中心；也可以坐区域列车到 Figueres Station（菲格拉斯站），步行到达利剧院博物馆更方便一些。自驾大约1小时30分钟。游览上建议提前买达利剧院博物馆门票，旺季尤其要早订。参观博物馆至少留2小时，如果你对达利很感兴趣，可以再加上达利出生地博物馆，或把菲格拉斯和赫罗纳组合成一条艺术加古城路线。小提醒：达利博物馆信息量很大，别急着“看完”，慢慢被他的脑洞击中就好。

8. Vic（维克）：中世纪广场、罗马神庙和加泰罗尼亚风干肉香气

维克是一座很适合喜欢古城和美食的人去的小城，位于巴塞罗那以北的Osona地区。它的历史层次很丰富：有中世纪老城、主广场、主教博物馆，也有保存下来的 Roman Temple of Vic（维克罗马神庙）。这座罗马神庙可追溯到公元2世纪，但直到19世纪拆除旧城堡时才重新被发现，听起来就像历史自己从墙里走了出来。维克也以风干肉和香肠闻名，尤其是fuet、llonganissa等加泰罗尼亚腌肉制品，喜欢地方风味的朋友一定会很开心。

从巴塞罗那去维克，通常搭Rodalies R3到 Vic Station（维克站），从车站步行到老城和主广场很方便；也可以自驾走C-17公路，约1小时到1小时15分钟。需要注意的是，R3线路近年常有工程和调整，出发前一定查实时班次。游览时可以从 Plaça Major（主广场）开始，逛罗马神庙、主教博物馆和老城街巷，中午找一家本地餐厅尝尝香肠、炖菜或市场小吃。如果你喜欢烟火气，尽量选择集市日来，维克的广场会更热闹，整座城也更有生活感。

9. Penedès Wine Region（佩内德斯葡萄酒产区）：离巴塞罗那很近的起泡酒产地

佩内德斯葡萄酒产区位于巴塞罗那和塔拉戈纳之间，是加泰罗尼亚最重要的葡萄酒产区之一，也是Cava（卡瓦起泡酒）的核心产地。这里的葡萄酒历史非常久，维基资料中提到当地酿酒传统可追溯到腓尼基人引入葡萄种植的时代；现代卡瓦则在19世纪逐渐发展起来，尤其与Sant Sadurní d’Anoia（圣萨杜尔尼-德阿诺亚）一带密切相关。对喜欢香槟、普罗塞克或各种起泡酒的朋友来说，这里真的很快乐：葡萄园、酒窖、试饮、小镇午餐，组合起来就是一个不费力的好日子。

公共交通可以从巴塞罗那搭R4线到 Vilafranca del Penedès Station（维拉弗兰卡-德尔佩内德斯站）或 Sant Sadurní d’Anoia Station（圣萨杜尔尼-德阿诺亚站）。如果你想去Freixenet酒庄，圣萨杜尔尼-德阿诺亚站就在酒窖附近，非常适合无车一日游。自驾约50分钟到1小时，但如果要品酒，真心不建议自己开车。游览方式最好提前预约酒庄参观，选择含酒窖导览和品饮的行程；也可以参加从巴塞罗那出发的半日或一日酒庄团。想玩得更深一点，可以住一晚，骑车穿葡萄园，或者把佩内德斯和锡切斯串成“上午酒庄、下午海边”的轻松路线。

10. Manresa（曼雷萨）：中世纪古城和蒙特塞拉特远景

曼雷萨位于巴塞罗那西北方向，是一座不像热门景点那样喧闹、但很有历史深度的小城。城市最醒目的建筑是 Basilica of Santa Maria de la Seu（圣玛丽亚大教堂），这座教堂以罗曼式和哥特式风格为主，早期文献可追溯到9世纪，后来在中世纪不断扩建。曼雷萨还和 Saint Ignatius of Loyola（圣依纳爵·罗耀拉）关系密切。传说他1522年从蒙特塞拉特朝圣后曾在曼雷萨停留，在 Cave of Saint Ignatius（圣依纳爵洞窟）祈祷和修行，并与《神操》的形成有关。对于喜欢宗教史、城市散步和安静气质的人来说，这里很值得慢慢看。

从巴塞罗那到曼雷萨，可以从西班牙广场站搭FGC R5到 Manresa-Baixador Station（曼雷萨下城站），也可以搭Rodalies到 Manresa Station（曼雷萨站），看你住宿或出发位置更靠近哪条线；巴士也可到 Manresa Bus Station（曼雷萨巴士站）。自驾约1小时，沿途还能看到接近蒙特塞拉特方向的山景。游览建议从圣玛丽亚大教堂开始，再走到 Pont Vell（老桥）和圣依纳爵洞窟，最后回到老城喝咖啡、吃午饭。曼雷萨没有巴塞罗那的热闹，但它有一种很安静的力量，适合想在旅途中换一口气的人。

巴塞罗那周边一日游怎么选？

Q：第一次去巴塞罗那，最推荐哪几个周边一日游？

A：第一次来最推荐蒙特塞拉特、锡切斯、赫罗纳和塔拉戈纳。蒙特塞拉特看山和修道院，锡切斯看海放松，赫罗纳看中世纪老城，塔拉戈纳看古罗马遗迹，四个方向风格完全不同。

Q：没有车，巴塞罗那周边一日游方便吗？

A：方便，但要选对目的地。锡切斯、赫罗纳、塔拉戈纳、菲格拉斯、曼雷萨、佩内德斯都可以坐火车到达；滨海托萨和卡达克斯更适合巴士或自驾；蒙特塞拉特可以坐FGC火车加缆车或齿轨火车。

Q：想看海，应该选锡切斯、滨海托萨还是卡达克斯？

A：想轻松省事选锡切斯，交通最方便；想看城堡和布拉瓦海岸风景选滨海托萨；想要更远、更艺术、更有白色小镇氛围，选卡达克斯。

Q：喜欢历史，巴塞罗那周边去哪最好？

A：塔拉戈纳适合古罗马历史爱好者，赫罗纳适合中世纪城市和犹太区爱好者，维克和曼雷萨则更安静，适合喜欢小城历史和地方生活的人。

Q：佩内德斯酒庄适合一日游吗？

A：非常适合。可以搭火车到圣萨杜尔尼-德阿诺亚或维拉弗兰卡-德尔佩内德斯，再预约酒庄参观。因为要品酒，不建议自驾当天往返。

最后怎么选？

如果你只想安排一天，优先选蒙特塞拉特或赫罗纳，经典又不容易失望。

如果你想轻松看海，选锡切斯。

如果你想拍“海边城堡大片”，选滨海托萨。

如果你喜欢达利，菲格拉斯和卡达克斯可以组成一条达利路线。

如果你想吃吃喝喝，佩内德斯和维克会很快乐。

如果你想安静一点、避开游客潮，曼雷萨是个很好的慢旅行选择。

巴塞罗那很美，但加泰罗尼亚的精彩绝对不止巴塞罗那。多留一天给周边，你会看到更辽阔、更真实、也更有层次的地中海西班牙。

出发前，总少不了做点功课，对吧？为了让你的行程更轻松，我整理了三大实用资源：👉1.精选路线：汇集我们自己运营、靠谱的巴黎和南法游览路线，让你玩得尽兴又不踩雷。 👉2.旅行工具：酒店、机票、车票、租车或包车预订，以及各种旅行资源，一站搞定行程安排。 👉3.旅行商城：我们陆续上新精选旅行好物，从出行装备到当地特色小物，让旅程更舒适、更有趣。用上这些推荐，你再也不用东奔西找，既省时又省心。想让你的欧洲（法国、瑞士、意大利等）之旅顺利又精彩？从这里开始，就对了！